J’ai résolu mon problème de bandelette iléo-tibiale !

Quand on s’entraîne à la course d’obstacles, une grande partie de notre entraînement est dédiée à la course à pied. A force d’entraînements, j’ai développé un probable syndrome de l’essuie-glace, ou aussi appelé syndrome de la bandelette ilio-tibiale, un problème courant chez les coureurs…